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Archivos / 2019 / noviembre
  • El estrés se activa con un pensamiento

    El estrés se activa con un pensamiento

    Los seres humanos, nos activamos a la lucha o la huida con un simple pensamiento, y éste pensamiento puede no asociarse con situaciones presentes (pasado o futuro, real o imaginario).Podemos desencadenar la respuesta al estrés cuando recordamos una …

  • ¿Quién soy?

    ¿Quién soy?

    Cuando desconocemos nuestra verdadera identidad, se hace imposible valorarnos. Porque no se estima, no se ama a quien no se conoce.

    Desde el momento en que nacemos “pertenecemos” a un determinado círculo familiar y social (y esto está bien, es así como podemos crecer y desarrollarnos). …

  • Establecimiento de metas

    Establecimiento de metas

    Para el establecimiento de metas, existe una estrategia, procesos o pasos que funcionan de manera muy efectiva.

    • Paso preliminar / Acción interna: Compromiso consciente al 100% de las 6A.

    Acepte total responsabilidad sobre sus acciones.

    Asuma ser co-creador de su …

  • Esforzarse tras viento

    Esforzarse tras viento

    A lo largo de mi experiencia personal y profesional, he observado muy de cerca a centenares de personas, que expresan no tener una vida satisfactoria y mucho menos gozan de bienestar (ámbito personal, modo de relacionarse, finanzas, salud, familia, espiritualidad).

    En la bú …